Elég nehéz a női izomzatnak, csontozatnak, és az életkor előrehaladtának megfelelő testmozgást találni. Mivel a női test különböző szerepeiben folyamatosan változik, így finom, kímélő, mégis hatékony mozgásra lenne szüksége. Én rossz tapasztalatokat hallottam a manapság nagyon divatos kangoo-ról, és a zumbáról is. Ami nekem bevált az a Body balls. Egy egyszerű kézilabda nagyságú lágyabb labda kell hozzá és egy polifoam. Érdemes rákeresned, és ellátogatnod egy ilyen órára próbaképp, hiszen:
A Body-Balls KONCEPCIÓ egy több mint 17 év szakmai tapasztalatán alapuló nemzetközi mozgásrendszer.
Programjaival mozgást tanít és tartást javít. A KONCEPCIÓ háttértechnikája sajátos, a világon egyedülálló.
A sajátos tanítástechnika miatt folyamatos gyakorlatvezetés mellett és a háromhavi edzésadagolás miatt a lányok eredményei bámulatosak és tartósak.
Miben? Testtartás, hajlékonyság, sziluett, ízületi mozgékonyság, TESTTUDAT.
Piaci rést tölt be, hiszen nagyon sokan vártak már egy elegáns, áttekinthető, magas mozgáskultúrájú, ugyanakkor könnyen megtanulható, lassabb habitusú programra.
Gyönyörű izomzat, gyönyörű testtartás, hajlékonyság és mozgékony ízületek, mindezt a saját testsúly elbírásával, folyamatos gyakorlatépítéssel.
Forrás: www.cseresnyesbea.hu